Cómo lo hizo

La hoja de ruta definitiva para corredoras de largas distancias, de la dos veces olímpica Molly Huddle y la dos veces campeona de la NCAA Sara Slattery, que incluye 50 entrevistas sinceras con mujeres que lo han logrado.

El camino desde la pista de la preparatoria hasta la línea de salida olímpica es largo y, a veces, turbio. Obstáculos como lesiones crónicas, una nutrición deficiente y un entrenamiento coercitivo pueden amenazar con arruinar carreras incluso antes de comenzar. Frustradas al ver a jóvenes talentos agotarse antes de alcanzar su potencial, la corredora de fondo profesional Molly Huddle y la entrenadora universitaria Sara Slattery se han unido a leyendas pioneras del running y profesionales de la medicina deportiva para crear una guía esencial para alcanzar tu máximo potencial.
 
Así es como lo hizo: una colección instructiva e inspiradora de historias y consejos para corredoras. El libro comienza con información clave de los profesionales que contribuyen a la excelencia atlética: entrenadoras, médicas, nutricionistas y psicólogas deportivas. A continuación, escuchará los relatos en primera persona de cincuenta mujeres que lo han logrado. Desde las pioneras que lucharon incansablemente por la inclusión de las mujeres en el deporte hasta los nombres que han acaparado titulares hoy, entre las atletas destacadas se encuentran:
 
Joan Benoit Samuelson • Patti Catalano Dillon • Madeline Manning Mims • Paula Radcliffe • Deena Kastor • Brenda Martinez • Shalane Flanagan • Emma Coburn • Raevyn Rogers • Molly Seidel • y más
 
Con Molly y Sara guiándolos, estos atletas comparten sus historias inspiradoras, sus mayores arrepentimientos, sus momentos más divertidos y consejos que les costó mucho aprender. En conjunto, estas voces encarnan la fuerza, con el objetivo de educarte, inspirarte y motivarte para que veas lo lejos y lo rápido que puedes llegar.